Dru werkt vanuit zachtheid: je energie weer laten stromen, je innerlijke kracht versterken en thuiskomen bij je eigen wijsheid. Adem en beweging verlopen synchroon, waardoor je in het hier en nu belandt – de plek waar bewustwording en verandering mogen ontstaan.
Dru helpt je om de stilte in jezelf te vinden, het rustige middelpunt, zoals de poolster, waar alles omheen beweegt, waar jij kunt voelen dat alles al goed is. Wanneer je stil wordt en leert luisteren naar je diepste innerlijke stem, kun je uitdagingen beter aan en voel je je geleid van binnenuit. Vanuit die zachte, veilige basis kun je de wereld en jezelf met meer openheid en ervaren.
Yin Yoga
Overgave en verzachting
Naast Dru Yoga is ook Yin Yoga en yogavorm die past bij een volledige balans tussen beweging en rust. In het verleden heb ik heel fijn samengewerkt met Marjon van der Linden. We bezochten elkaars lessen graag en werkten nauw samen.
Ben je geïntereseerd in Yin Yoga? Neem dan contact op met Marjon of boek hier een les:
Wil je meer informatie over de mogelijkheden van Dru Yoga?
